Soirée magnifique au parc Lafontaine |
Étant donné la formule du jour, ça aurait été facile de faire ma
Bien équipée pour la soirée! |
Étant donné la météo clémente et mon envie croissante d'exploiter la course à pied comme moyen de déplacement, j'ai décidé de rentrer chez moi à la course. Cette idée mijotait depuis le début de la journée, aussi j'avais pris soin d'emporter ma ceinture d'hydratation plutôt que ma bouteille à main.
Google Maps indique qu'entre l'Atelier St-Denis et mon appartement, il y a environ 4km. Je suis en masse capable de courir ça! Normalement... Mais là, ce serait après une heure de club de course, après une journée de travail. Advienne que pourra: au pire je marcherai et, au gros pire, je prendrai le métro comme d'habitude.
Petite pause avant de repartir... J'étais zen! |
Je suis partie motivée, mais quand même fatiguée. Et, surtout, réaliste: pas question de me défoncer. Surtout que mes jambes s'en ressentaient déjà, de l'heure qui venait de passer.
Dans mon oreille, la coach virtuelle me confirmait que j'avançais plus lentement que d'habitude: un rythme d'environ 6:22. C'est quand même pas si mal, et surtout je me sentais à l'aise.
Fière de me déplacer à la course! |
Je descendais le plus souvent possible dans la rue (l'asphalte, c'est quand même moins pire), à contresens dans les rues à sens unique. J'étais chanceuse, car c'était assez tranquille.
Ça m'encourageait de voir les noms de rues défiler. Je pensais trouver ça plus rushant, mais non! Ça a super bien été.
À environ 1km de chez moi, j'ai entamé mon refroidissement, question de ménager mes articulations. J'avais envie de continuer à courir... Mais c'était assez! Au total, mon application indique que j'ai couru 8,5km ce soir.
Une coureuse fière et heureuse! |
En tout cas, mon expérience de commute running a été excellente! J'avoue que je ne me serais probablement pas lancée dans une température autre (plus humide, plus chaude, pluvieuse... name it). Mais je l'ai fait, et ça me motive encore plus à le faire entre l'appart et la job. À suivre!
Je suis aussi contente d'avoir participé au club de course, même si j'ai manqué la semaine dernière et que je manquerai la semaine prochaine (vacances obligent). On ne sait jamais ce qu'on va y trouver (OK, c'est pas vrai: on est pas mal sûrs d'y retrouver de la course, de la camaraderie et du défi), mais cette fois j'y ai déniché de l'équilibre et de la stimulation. Merci, Lolë!
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