24 juin 2016

Musculation: check!

Je suis juste contente et satisfaite d'avoir fait ma musculation en me levant, ce matin! Au lieu de la remettre à plus tard toute la journée, pour finalement aller me coucher sans avoir forcé le moins du monde...

Abdos, dos, bras, un peu de quadriceps (ouch!) et étirements des jambes et des fessiers (re-ouch! ma sortie de mercredi a de l'effet!)... Bravo, moi!

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