Go coureuse musclée! |
Sauf que, à mon horaire, il y avait une petite course ET de la musculation, en plus de commissions et d'écriture. Et je n'ai pas plus de temps demain, donc pas la peine de les reporter. Même si la perspective de cette soirée chargée me stressait, et que je réagis mal au stress: je gèle, je bloque, je deviens bonne à rien.
Finalement j'ai quand même réussi à ordonner ma soirée: muscu, puis course, puis souper, puis écriture (je m'y mets aussitôt que j'ai fini ce billet!).
La planche pour finir la muscu |
Au fur et à mesure, je me réchauffais et la perspective d'aller courir dehors me tentait de plus en plus! Je me suis changée au fil des exercices pour sortir le plus rapidement possible.
Comme il fait incroyablement chaud à Montréal, c'est-à-dire autour de zéro degré, j'ai mis des pantalons longs, un chandail à manches longues, un T-shirt par-dessus (il est trop large pour aller dessous), et un bandeau en bandeau sur ma tête.
Coureuse prête! |
C'était une petite sortie ce soir: environ 5km que j'ai fait en environ 30 minutes, au parc Jarry. J'aurais préféré aller un peu plus vite, mais j'avais d'étranges sensations dans les orteils (j'y reviendrai après).
Je l'ai surtout fait avec le sourire. On était vraiment bien dehors et ça m'a complètement revigorée.
Une fois rentrée, j'ai décidé de compléter avec quelques poses de yoga pour étirer les jambes et délier les hanches. Oh que ça a fait du bien!
Je suis ré-énergisée, surtout après avoir soupé, et prête pour écrire même s'il est 22h (heure à laquelle je dors, habituellement). Yay!
Coureuse revigorée! |
De plus, la sensation n'était pas égale dans tous les orteils. Elle a fini par se dissiper, sauf dans le gros orteil du pied gauche. Désagréable et inquiétant.
Je devrais être sage et consulter un spécialiste pour en avoir le coeur net, surtout que l'ensemble de mes orteils n'a pas une mobilité normale depuis quelque temps. Je n'en ai pas envie... c'est encore du temps, des sous et la possibilité d'exercices sans fin pour me rétablir. D'un autre côté, l'alternative est de me blesser de plus en plus gravement. Urg. À suivre!
Il me semble que ça peut être un symptôme du diabète. Mais ça peut aussi être mille et une choses. Si le symptôme continue tu es mieux de consulter avant de perdre tes pieds!!!
RépondreEffacerJe vais courir demain, je vais voir. Je misais plutôt sur des nerfs coincés et j'ai fait des exercices... Mais je prends note!
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