Un tout petit message ce soir, car je dors debout!
Je suis retournée courir avec le club de course Lolë (atelier Saint-Denis). Il mouillassait au départ et il pleuvait assez fort à la fin, mais ça a été une belle séance quand même!
Ce soir, la coach donnait des indications de biomécanique... C'est-à-dire de bonne posture/gestuelle pour courir. C'est pas pour me vanter, mais j'appliquais déjà ses trucs. Je les avais vus dans plusieurs blogues ou sites sur la course à pied et, comme j'ai un complexe de perfection (assumé), je les applique de mon mieux.
La séance m'a donc confortée dans ma technique personnelle, ce qui fait toujours du bien!
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